Начинать работу рано вредно для здоровья
Американские ученые выяснили, что одним из условий эффективной работоспособности является правильный режим труда. Исследователи из Университета Пенсильвании считают, что время старта рабочего дня имеет огромное значение в этом вопросе.
Специалисты изучили мнение 120 тысяч респондентов, выяснилось, что лучшие результаты в работе показывают те, кто начинает трудиться не раньше, а то и чуть позже 10 часов утра, так как один час отсрочки работы – это около 20 дополнительных минут сна.
Шестичасовая продолжительность ночного сна является недостаточной для современного человека. Те же, кто приступают к работе в 10 часов утра, спят около семи с половиной часов. Это, по мнению исследователей, идеальный компромисс для высокой работоспособности и сохранения здоровья.
Ранее сотрудники немецкого Института эпидемиологии в Мюнхене доказали, что люди, постоянно испытывающие стресс на работе, рискуют заболеть диабетом второго типа.
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВД
В Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавших
В Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)
Закон о мобилизации позволит забирать автомобили в пользу ВСУ: как будет работать эта норма (видео)
В Николаеве участники ДТП на BMW устроили драку с полицейскими
Появилось видео момента ДТП, после которого водитель и пассажир BMW набросились на патрульных
В РФ начало затапливать уже третий город (видео)
В Севастополе без огласки открыли памятник морякам крейсера «Москва»
В центре Николаева произошел конфликт — задержан человек с пистолетом (фото, видео)