Мигрень: почему появляется и как справиться
Мигрень - это пульсирующая, резкая, нарастающая боль, которая обычно охватывает одну сторону головы. Иногда перед приступом у тебя появляются «мушки» перед глазами, звон в ушах, немеют руки или ноги. Тебя тошнит, раздражает даже слабый свет и шум. И все это длится несколько часов, а иногда целые сутки!
Что может вызвать боль? Хотя 80 % людей хотя бы раз в жизни испытали мигрень, ее причины до конца не выяснены. Нередко мигрень носит наследственный характер. Ее приступ может спровоцировать стресс, перемена погоды, нехватка или избыток сна, резкие запахи, некоторые виды лекарств, продукты. Многих женщин мигрень атакует перед месячными или во время овуляции.
Как от нее избавиться? Приступ мигрени может остановить парацетамол или ибупрофен, но назначить эти препараты должен только врач. Если мигрень у тебя бывает часто, нужно пройти длительный курс лечения. Кроме того, важно вести размеренный образ жизни,отказаться от шоколада, копченостей, консервов, сыра (эти продукты содержат вещества, провоцирующие боль), избегать сильных физических нагрузок, стрессов, забыть о курении.
В Николаеве началась сессия горсовета: трансляция
РФ хочет сорвать Саммит мира, — Зеленский (видео)
На поврежденном участке водопровода в Николаеве заканчиваются ремонтные работы: сегодня будет вода
В Николаеве горела многоэтажка: погиб человек (видео)
По Украине и в Европу - с комфортом: как работает один из лучших автовокзалов Николаева
Николаевский боксер Деревянченко победил американца Александера (видео)
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВД
В Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавших
В Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)