Недостаток витамина D приводит к смерти
Недостаток витамина D приводит к смерти
Сотрудники Университета Канзаса установили, что недостаток витамина D существенно увеличивает риск внезапной смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В исследовании приняли участие 10 тысяч человек. 70% из них страдали от недостатка витамина D. Выяснилось, что если бы они принимали достаточное количество витамина D, то риск внезапной смерти сократился бы на 60%.
–Мы ожидали увидеть связь между витамином D и сердечными болезнями, но не такую сильную! – рассказал Reuters профессор кардиологии Джеймс Вацек. Дефицит витамина D приводит к двукратному увеличению риска развития диабета, гипертонии и кардиомиопатии. При этом исследование подтвердило тот факт, что дефицит вещества можно восполнить за счет пищевых добавок.
По мнению Вацека, человек должен получать 90% витамина в результате солнечного облучения и 10% из еды – жирной рыбы, яиц и молочных продуктов.
Чтобы получить достаточное количество витамина, необходимо находиться на солнце не менее 20 минут. Норма потребления витамина D для взрослых людей – 1000-2000 МЕ в день.
Исследование было опубликовано в журнале American Journal of Cardiology.
РФ хочет сорвать Саммит мира, — Зеленский (видео)
На поврежденном участке водопровода в Николаеве заканчиваются ремонтные работы: сегодня будет вода
В Николаеве горела многоэтажка: погиб человек (видео)
По Украине и в Европу - с комфортом: как работает один из лучших автовокзалов Николаева
Николаевский боксер Деревянченко победил американца Александера (видео)
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВД
В Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавших
В Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)
Закон о мобилизации позволит забирать автомобили в пользу ВСУ: как будет работать эта норма (видео)