Эти ягоды особенно полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы

25.06.2017 в 11:29

Названы топ-5 ягод, которые спасают от болезней сердца.

Эти ягоды особенно полезны для здоровья сердечно-сосудистой системы

Названы пять ягод. которые особенно полезны для профилактики сердечно-сосудистых болезней.

Об этом сообщает  Обозреватель.

Особенно полезными ягодами считаются: ежевика, клубника, голубика, малина и клюква. Все эти ягоды содержат в себе масу полезных витаминов, которые способны благотворно влиять на сосуды, расширяя и предотвращая образование атеросклеротических бляшек.

Кроме того, голубика способствует снижению вероятности появления сахарного диабета почти на 20% и гипертонии на 15%.



Клюква, содержащая в себе мощные фенольные антиоксиданты, увеличивает уровень "хорошего" холестерина и уменьшают уровень "плохого", снижая потенциальный риск заболевания атеросклерозом. А содержащиеся в ягоде кислоты расширяют венозные сосуды сердца и питают сердечную мышцу.

Добавить комментарий
Комментарии доступны в наших Telegram и instagram.
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив