Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Простой способ избавиться от головной боли без лекарств



Некоторые продукты предотвращают появление головной боли.

Простой способ избавиться от головной боли без лекарств


Эксперты рассказали, что из пищи нужно употреблять, если болит голова.

Об этом сообщает РБК-Украина.

По мнению специалистов, прежде всего стоит обратить внимание на брокколи и имбирь, который сам по себе является обезболивающим продуктом.

Также одним из таких "лекарств" является привычный всем картофель (запеченный или отварной). Специалисты в частности отметили жирную рыбу, в которой много полезных кислот, и подчеркнули, что не стоит забывать об орехах и семенах, богатых магнием. Помогут избавится от головной боли красный перец, бананы и авокадо.



По мнению экспертов, привести к болям может нехватка воды, а потому стоит следить за тем, чтобы в течение дня вы выпивали не менее двух литров.

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.