Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Простой способ избавиться от депрессии



Это занятие оказалось мощным антидепрессантом
 
 

уборка

Простая домашняя уборка избавляет человека от риска депрессий и плохого настроения, как установили американские ученые.

 

Принято считать, что уборка по дому — одна из неприятных обязанностей человека. Однако исследователи из Центра психических расстройств США выяснили, что энергичная 20-минутная уборка помещения помогает в деле борьбы с симптомами депрессии и стресса.

 

 

Простые наблюдения продемонстрировали, что убирающиеся хотя бы раз в неделю люди на 20% реже сталкивались с психическими расстройствами по сравнению с теми, кто не любил этого занятия. Ученые считают домашнюю уборку физической нагрузкой малой интенсивности, которая приносит чисто психологическое удовольствие в виде чистого помещения.

 

 

 Новости Ю

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.