Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Почему плакать полезно?



Слезы помогают организму избавиться от гормонов стресса, которые задерживают в нашем организме токсины.

 

Слезы считаются признаком слабости, особенно, если плачет мужчина. Плачущую женщину часто обвиняют в попытке манипулировать и чрезмерно драматизировать ситуацию. Тем не менее, без слез нам было бы куда труднее справляться с эмоциями.

 

Слезы помогают снять гору с плеч и облегчить сердце, принося эмоциональную разрядку. Кроме этого, когда мы находимся в состоянии стресса или страха, несколько минут слабости способны прояснить ситуацию и расставить все на свои места для принятия правильного решения. Также, слезы успокаивают: чувствуешь ты горечь, или радость, или сопереживаешь кому-то другому, поплакав, ты непременно чувствуешь себя спокойнее. Чтобы избавиться от стресса, не обязательно ходить на дорогие занятия по медитации или на прием к психотерапевту: слезы помогают ничуть не хуже, и, к тому же, они являются частью природного механизма, подаренного нам природой.

 

Согласно недавнему исследованию, слезы полезны не только для психики и эмоций, но и для физического здоровья. Слезы помогают избавиться от гормонов стресса, таких, как кортизол, которые способствуют задержке токсинов в организме.

 

mignews.com

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.