Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Эффективное очищение сосудов народными средствами



Для хорошего самочувствия мало самого только правильного питания и занятий спортом.



Периодически все органы и системы нуждаются в очистке от шлаков и накопившихся токсинов. То же касается и сосудов. Ведь на их стенках накапливаются холестериновые отложения, которые последствии могут привести к повышению давления, головным болям и к атеросклерозу.



Фитотерапевт Елена Свитко рекомендует заняться очищением сосудов в конце лета-начале сентября, ведь именно в это время есть огромный выбор фруктов и овощей, содержащих необходимые для здоровья сосудов витамин А, С и биофлавоноиды.

 

Натощак – смузи с киви



В течение двух недель натощак пейте смузи из киви – благодаря своему витаминному составу он препятствует образованию тромбов и улучшает просвет сосудов. Тщательно вымойте крупный киви и перемелите в блендере вместе со столовой ложкой несладкого йогурта ли сметаны. Присутствие жирного кисломолочного продукта обязательно – он улучшает усвоение ягоды организмом.



После еды – черничное варенье



Через час после еды, лучше – в обед, выпейте чашку зеленого или мятного чая без сахара, закусив его столовой ложкой чернично-медового варенья. Измельчите в блендере 5 стаканов черники, добавьте 5 столовых ложек меда и 20 измельченных в порошок таблеток гинкго билоба (либо 20 г перетертых сушеных листьев растения). Такое варенье богато флавоноидами и фитонцидами, которые очищают и укрепляют стенки сосудов. Принимать микс нужно ежедневно в течение 2 месяцев. Хранить — в холодильнике.



Вечером – чай из таволги



Разжижает кровь и способствует очищению сосудов трава таволга. Перед сном (через 3-4 часа после ужина) приготовьте чай: 1 столовую ложку сушеной травы залейте стаканом кипятка и оставьте на три минуты. Вместо сахара подсластите напиток медом донника (именно он является наиболее полезным для сердечнососудистой системы). Пить чай из таволги нужно в течение двух недель.



Трижды в день – чесночная настойка



Ежедневно трижды в день после еды на протяжение 6 недель пейте по 100 г чесночно-лимонной настойки. Пропустите через мясорубку четыре очищенные головки чеснока и четыре лимона. Переложите микс в трехлитровую банку, залейте до краев теплой кипяченой водой и оставьте настояться при комнатной температуре на три дня, помешивая коктейль дважды в день. Затем процедите настойку и отправьте в холодильник.

 

 

healthyliving.com.ua

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии