Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Названы 12 самых богатых минералами и витаминами продуктов



Ученые выделили некоторые продукты, полезные для человека. Полезность каждого отмечалась по наличию в них минералов и витаминов.

 

Было выявлено также, что именно эти продукты способны предупреждать серьезные заболевания, такие, например, как инсульт, инфаркт, рак, гипертонию и гипотонию. Наличие этих продуктов в ежедневном рационе питания каждого человека способствует долгой и здоровой жизни.

 

В список, составленный экспертами из двенадцати полезных продуктов, входят такие ягоды, как: малина, земляника и черника. Они препятствуют возникновению рака благодаря тому, что в них содержится эллаговая кислота. Кроме того, эти ягоды содержат в достаточном количестве антиоксиданты и клетчатку, а отсутствие в них жира – еще одно полезное для каждого человека свойство.

 

Полезными продуктами являются также орехи и бобовые растения. Они способны предотвратить возникновение таких заболеваний, как сахарный диабет, рак, а также избавляют от чрезмерного избыточного веса.

 

Жирная рыба – необходимый продукт для человека, так как понижает давление, приводит в норму работу сердечной мышцы и активизирует мозговую деятельность.

 

Яйца, сваренные не вкрутую, а «в мешочек» также включены в список полезной пищи для каждого человека.

 

Эффективное средство для предотвращения возникновения рака – пекинская капуста и капуста брокколи. Они способны также нейтрализовать и вывести ядовитые токсины из организма.

 

Употребляя сырой лук и чеснок и, добавляя эти продукты в салаты, каждый человек сможет укрепить свой иммунитет и улучшить состояние организма.

 

neboley.com.ua

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии