Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Трехдневная помидорная диета для быстрого похудения



Помидоры - дешевый и вкусный продукт, который может позволить себе каждый. Калорийность помидор всего 20 ккал на 100 г, поэтому похудеть на помидорах очень просто.



Помидоры полезны для организма. Помидоры служат профилактическим продуктом для раковых заболеваний, улучшают работу ЖКТ и способтсвуют правильной работе сердечно-сосудистой системы.

 

Диета на помидорах рассчитана на 3 дня! За это время вы очистите свой организм, сбросите вес и почувствуете легкость!

 

Завтрак (на выбор):
- стакан свежевыжатого томатного сока (250 мл), овсянка с сыром (100 г)
- салат из помидоров и небольшого количества оливкового масла (100 г), кукурузная крупа с сыром (100 г)



Обед (на выбор):
- отварной рис (100 г), помидоры (3-4 шт)
- отварная рыба (100 г), помидоры (3-4 шт)



Ужин (на выбор):
- отварная рыбы (100 г), салат из помидоров, заправленный оливковым маслом и специями по вкусу (100 г)
- отварная куриная грудка (100 г), стакан томатного сока (250 мл)
Придерживайтесь рациона питания, а также можно пить зеленый чай, компоты без сахара и воду.



Помните, что диета на помидорах – это питание на 3 дня, не стоит делать из него образ жизни!

 

 

healthyliving.com.ua

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии