Самое простое, но эффективное, средство для успокоения нервов
Чувствуете, что теряете самообладание? Не тянитесь к успокоительным! Старый способ наших предков — несколько глотков воды — успокаивает не хуже, утверждают исследователи.
Дело в том, то обезвоживание может изменить настроение человека, его энергетический уровень и способность ясно мыслить, согласно исследованиям ученых из Университета американского штата Коннектикут.
«Даже умеренное обезвоживание — 1,5 процента потерь в нормальных объемов воды в организме — которое могут возникнуть в ходе нашей обычной повседневной деятельности, может привести к снижению контроля над собой, — сказал один из соавторов исследования Харрис Либерман.
Особенно это касается женщин, которые более восприимчивы к неблагоприятным воздействиям низких уровней обезвоживания».
У женщин умеренное обезвоживание может вызвать головные боли, усталость и трудности с концентрацией внимания, было установлено исследователями.
А мужчины испытывали некоторые трудности с решением психических задач, особенно в таких областях, как бдительность и рабочая память, а также жаловались на усталость, напряжение и беспокойство.
Напомним, что эксперты рекомендуют пить два литра воды в день.
В Николаевской области одну из улиц назвали в честь погибшего на фронте ветерана МВД
В Николаеве Skoda врезалась в Ford и загорелась - двое пострадавших
В Николаеве снова ремонт на Варваровском мосту: огромные пробки (видео)
Закон о мобилизации позволит забирать автомобили в пользу ВСУ: как будет работать эта норма (видео)
В Николаеве участники ДТП на BMW устроили драку с полицейскими
Появилось видео момента ДТП, после которого водитель и пассажир BMW набросились на патрульных
В РФ начало затапливать уже третий город (видео)
В Севастополе без огласки открыли памятник морякам крейсера «Москва»
В центре Николаева произошел конфликт — задержан человек с пистолетом (фото, видео)