Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Каша на завтрак — прекрасно ли такое начало дня?



Широкое распространение получило утверждение о том, что завтрак это самый важный прием пищи в день, поэтому многие начинают свой день с миски каши. Оказывается, что это не самое здоровое начало дня.

 

Эксперты предупреждают, что, описание на коробке зернового продукта, в соответствии с которым его содержание представляется как «прекрасное начало дня» в большинстве своем содержат большое количество сахара и углеводов, которые имеют небольшую питательную ценность.

 

Специалисты подчеркивают, что даже безобидные на первый взгляд мюсли имеют много сахаров в виде меда, солода, патоки, сухофруктов или даже фруктозы. В то время, как насыщенные жиры в течение многих лет известны как «враг хорошего здоровья», специалисты здравоохранения лишь относительно недавно начали осведомлять население своих стран о побочном действии сахара на здоровье человека.
 

www.med2.ru

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.