Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Ученые рассказали о продуктах, вызывающих депрессию



Выяснилось, что наш психологический комфорт напрямую зависит от того, что мы едим. Самыми унылыми, согласно результатам нового исследования, должны оказаться: кофеманы, сладкоежки и мясоеды.

 

В список продуктов-депрессантов попали: кофе, сладости и красное мясо. Для улучшения настроения, рекомендовано ограничить употребление этих продуктов, сообщает womenzone.org.

 

Кофе опасно тем, что воспринимается организмом как допинг, так что невозможность вовремя выпить, скажем, привычную утреннюю чашечку, моментально приводит к испорченному настроению. Организм стремится добывать себе кофе, где бы он не находился, чтобы быть уверенным, что его не отлучат от любимого энергетика. Соответственно, кофеман в этом постоянном напряжении быстро переутомляется и чувствует физическую разбитость. А это первый шаг к депрессии.

 

Приблизительно то же происходит и со сладкоежками. Привычка утешаться сладеньким приводит к тому, что без десерта человек чувствует себя неудовлетворенным. И то и дело позволяет себе лишнюю конфету. А, чтобы ее переработать, организму, в свою очередь, приходится продуцировать огромное количество инсулина, что плохо сказывается на здоровье. Кроме того, избыточный сахар приводит к избыточному весу, что тоже не прибавляет оптимизма.

 

Что касается красного мяса – это тяжелая, трудно перевариваемая пища. В процессе ее разложения накапливаются токсины, что негативно отражается на нервной системе.

 

womenzone.org

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии