Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

После скольки лет не нужно пытаться похудеть



Если вы не похудели за все предыдущие годы жизни, то после 50 лучше уже и не пытаться, советуют ученые.

 

Дело в том, что у женщин старше 50 лет, которым удалось сбросить вес и снова набрать какое-то количество килограммов, повышается риск сердечных заболеваний.

 

А так как гарантии того, что вы удержите вес, никто дать не может, то серьезно подумайте, прежде чем сесть на диету.

 

Исследователи из университета Уэйк Форест в Северной Каролине изучили риск-факторы, которые способствовали развитию диабета 2 типа и проблемы с сердцем у женщин после менопаузы.

 

Они обнаружили, что хотя плохой холестерин, артериальное давление, триглицериды и сахар в крови — все эти показатели улучшились с потерей веса, они вернулись в некоторых случаях даже на более высокие уровни, если вес вернулся обратно.

 

Исследователи изучили 112 тучных пожилых женщин старше 50 лет. За первые 5 месяцев участникам было предложено похудеть, употребляя в пищу более здоровую пищу и практикуя физические упражнения.

 

В этот период они потеряли в среднем 5кг каждая. Через год выяснилось, что две трети женщин восстановили по крайней мере 1,5кг.

 

В среднем участники вернули 70 процентов потерянного веса.

 

Вместе с весом усилились риски развития сердечных болезней — повысилось давление, уровни холестерина и сахара в крови.

 

 

www.medmoon.ru

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.