Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Нахождение на свежем воздухе влияет на самооценку



 

Нахождение на свежем воздухе не только полезно для здоровья, но также может помочь людям чувствовать себя более уверенными в себе. Ученые из Университета Англия Раскин обнаружили, что люди, которые проводят больше времени на открытом воздухе, имеют более позитивное восприятие своего тела и более высокую самооценку. Полученные результаты могут означать, что люди, которые страдают от неуверенности по поводу своей фигуры, а также люди с расстройствами пищевого поведения могут получить большую пользу от пребывания на свежем воздухе.

 

Предыдущие исследования показали, что люди, которые живут вблизи зеленых насаждений, имеют более высокую удовлетворенность жизнью и реже страдают от психических расстройств. Последнее исследование обнаружило связь между нахождением на открытом воздухе и восприятием людьми своего тела. В ходе испытаний было установлено, что пребывание в естественной среде может усилить понимание того, что человек является важной частью более широкой экосистемы, позволяя ощущать больше уважения к своему телу. Это также может помочь людям не обращать внимание на давление общества и уменьшить необходимость соответствовать стереотипам, например, быть худым или накачанным. Такие данные были получены в ходе изучения 199 женщин и 200 мужчин в возрасте от 19 до 76 лет.

 

 

healthvesti.com

 

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии