Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Названы самые полезные каши для похудения



Ученые выяснили, что овес и ячмень - это те крупы, каши из которых помогут избавиться от «плохого» холестерина.



Исследователи утверждают, что холестерин исходит от внутреннего источника (75%), то есть его вырабатывает сам организм человека, и из внешнего источника, из продуктов (25%).



Холестерин медики делят на два типа - полезный и вредный.



Причем первый помогает сдерживать второй, так как его липопротеины обладают более высокой плотностью.



Так вот, бета-глюкан способствует снижению вредного холестерина, при этом никак не влияя на «хороший».

 

 

healthyliving.com.ua

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.