Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Как работает гипноз?



Психотерапевт размахивает часами перед вашим лицом, повторяя монотонным голосом, «Вы становитесь сонным, очень сонным»... Гипноз работает не так.

 

Современная практика гипнотерапии направлена управление стрессом, а также преодоление ряда психологических блоков. Гипнотерапия может быть полезна для решения таких проблем, как тревожное расстройство, синдром выгорания, депрессия.

 

Перед тем как начать терапию врач интересуется насчет привычек сна, диеты и активности пациента. Затем просит записать четыре слова, которые он мог бы использовать для того чтобы описать себя, и другие четыре слова, которые используют окружающие для его характеристики. Потом врач просит связать некоторые слова. Эти упражнения дают пациенту лучшее представление о себе и других, и они задействуются также во время фактического гипноза. Затем психотерапевт оценивает внушаемость к терапии и предугадывает степень раскрытия информации в процессе внушения.

 

Гипноз помогает пациенту «обойти критический фильтр», установленный между сознательным и подсознательным. Профессиональные гипнотерапевты помогают своим клиентам «перепрограммировать» подсознание и наполняют его новой информацией. Это позволяет мозгу отдохнуть, и в целом - работать более эффективно всему организму.

 

 

zdravoe.com

 

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.