Тренер Джей Ло раскрыл секрет безупречной формы звезды

16.05.2016 в 15:50

Популярный голливудский спортивный тренер Дэвид Кирш, к дорогим услугам которого часто прибегают знаменитости, поделился секретом того, как одной из его подопечных удается оставаться в шикарной форме.

Речь пойдет о Дженифер Лопес, ведь ее физическая форма заставляет комплексовать большое количество молодых девушек.

Ни для кого не является секретом, что в свои 46 Лопес может вызвать зависть массы девушек. Как рассказал персональный инструктор артистки, ей по душе интенсивный тренинг. Во время проведения тренировок они прорабатывают все группы мышц, а также не забывают выполнять кардио.

Наиболее всего звезде по душе отжиматься, приседать с дополнительным весом, а также выполнять элементы кикбоксинга.

Подчеркнем, время на тренировку Лопес найдет всегда. Помимо этого, все концертные программы исполнительницы сопровождаются танцевальным сопровождением, которое не менее эффективно позволяет солистке оставаться в форме.

Не меньше внимания Лопес уделят своему рациону, не позволяя себе съесть лишнего даже во время отдыха. Итогом такого образа жизни можно лицезреть прекрасные внешние данные актрисы в ее 46.

gogetnews.info

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив