Ученые назвали простой способ избавления от лишних килограммов

05.05.2016 в 08:44

Исследователи из Дании изучили влияние отказа от сладких напитков на общее изменение в структуре питания у детей с лишним весом. До сих пор никто не исследовал взаимосвязь между употреблением сладких напитков быстрого питания и пищевыми привычками детей. Исследование опубликовано в журнале International Journal of Food Sciences and Nutrition.

 

В своей работе специалисты из Дании изучили выборку из 173 подростков, страдающих лишним весом. В течение 12-недельного периода в их рацион был включен литр простой воды или молока. Кроме этой замены, другие ограничения по продуктам для тестируемых детей отсутствовали. Особенно исследователей интересовало, как изменятся рацион и общая калорийность принимаемой подростками пищи.

 

Результаты показали снижение потребления калорий на килограмм веса. Кроме того, наблюдалось снижение потребления сладких напитков у тех участников, кто выпивал литр простой воды или молока. Авторы работы отмечают, что это, возможно, первый шаг к созданию сбалансированной диеты для подростков, без ограничения приема продуктов.

www.gogetnews.info

Добавить комментарий
Комментарии доступны в наших Telegram и instagram.
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив