Употребление жирной рыбы защищает от артрита

02.05.2016 в 23:43

Частое употребление жирной рыбы защищает от ревматоидного артрита. Об этом свидетельствуют данные исследования шведских ученых.

Артрит вызывает сильные болевые ощущения, этот воспалительный процесс способен негативно влиять на сердце, почки и нервную систему человека.

В исследовании приняли участие 32 тысячи шведок, употреблявших разную рыбу один раз в неделю. Результаты показали снижение риска образования артрита у них вдвое.

Показатели участников эксперимента, не употреблявших рыбу, были почти на треть ниже.

По словам диетологов, для профилактики артрита достаточно одной порции рыбы в неделю.

Жирные кислоты омега-3 обеспечивают надежную защиту человеческого мозга и укрепляют сердце. Эти вещества также способствуют предотвращению воспалительных процессов, являющихся причиной возникновения артрита.

healthinfo.ua

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив