Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Продукты, которые помогут избавиться от жировых складок на животе



Лишний вес – общая проблема многих людей, особенно лишний вес в области живота. Мы тратим уйму времени на фитнесс, плавание, занятия в спортзале и правильное питание, а результат не всегда получается ожидаемым. Между тем есть несколько продуктов, которые помогут вам избавиться от лишнего веса. Существует большое разнообразие продуктов и ингредиентов, вызывающих сгорание жира, о которых вы и не подозревали! Добавляя их в свой рацион, вы могли бы иметь еще одно преимущество в ежедневной борьбе с лишним весом. Итак, что же это за продукты?

 

Кофеин. Важно отметить, что и кофеин может помочь потерять лишний вес. Доказано, что если применять кофеин в течение дня и перед тренировками, он поможет в борьбе с излишним весом. Он помогает организму использовать жир в качестве энергии. Кофеин есть в чае, кофе и даже в черном шоколаде! Потребляйте кофеин пару раз в течение дня и увидите, что вы полны энергии, а лишний вес перестает быть проблемой.

 

Острый стручковый перец содержит химическое вещество под названием капсаицин, который увеличивает скорость метаболизма и ускоряет расщепление жиров. Кроме того, острый перец влияет на снижение аппетита.

 

Корица. Некоторые ингредиенты, которые мы добавляем в пищу, также могут способствовать сгоранию жира. Одним из примеров является корица. Она контролирует уровень инсулина в крови, улучшает обмен веществ и подавляет аппетит. Корица содержит в себе гамму компонентов для сжигания жира, и ее очень просто добавить в любой рецепт и получить вкусное и полезное блюдо!

 

Рыба – один из лучших помощников в сжигании жира. Во-первых, рыба является отличным источником «постного» белка, что делает её прекрасным выбором. Еще одно преимущество заключается в том, что в рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты, важные компоненты, которые организм не может производить сам по себе.

 

 

www.med2.ru

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии