Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Боярышник и ромашка устранят тревожность



Боярышник и ромашка устранят тревожность

 

Если вы страдаете от легкой тревоги, затруднениями с засыпанием, чередованием фаз нервозности и апатии, некоторые растения могут помочь восстановить ваше настроение и сон.

 

Боярышник – этот кустарник широко распространен в регионах Европы, Азии и Америки, он может достигать 10 метров в высоту, и живет по 500 лет. В древней Греции боярышник был символом защиты и чистоты. Лекарственная ценность боярышника (главным образом, его плодов и соцветий) были научно признаны с конца 19 века. Растение начали применять для лечения различных расстройств: оно приносит пользу как гипотензивное, сосудорасширяющее средство, регулирующее частоту сердечных сокращений и циркуляцию крови. Боярышник также эффективен при лечении нервозности и бессонницы.

 

К сожалению, боярышник может оказывать побочные эффекты. Иногда наблюдаются: сердцебиение, тахикардия, головная боль, головокружение, гиперемия, желудочно-кишечные расстройства. Но если не подходит боярышник, тревожность способна снять также ромашка.

 

Кроме аптечной ромашки, у нас встречаются родственные виды римской или английской ромашки, пиретрума, а также дискообразной ромашки (Matricaria discoïda). Их целебные свойства часто сопоставимы, но больше пользы приносит все же аптечная. Ромашку использовали с терапевтическими целями еще древние египтяне, греки и римляне – она приводила в порядок пищеварение и оказывала противовоспалительное действие. Менее известны ее анксиолитические и седативные эффекты. Помимо риска развития аллергических реакций, это растение не оказывает побочных действий. Использование ромашки не рекомендуется астматикам и людям с с аллергией на пыльцу.

 

 

zdravoe.com

 

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.