Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Все прелести картофельной диеты



Многие женщины ограничивают употребление картофеля, чтобы не прибавить в весе. Однако ученые опровергают стереотип о том, что картофель вредит фигуре!

 

Две порции картофеля в день могут снизить кровяное давление, говорят ученые. Более того, это никак не отразится на вашей фигуре.

 

Все дело в том, в каком виде его употреблять. Картофель может супер продуктом для вас, если вы будете его правильно готовить — варить в кожуре, запекать, и употреблять без масла или кетчупа.

 

Такой вывод сделали ученые из университета в Пенсильвании. В ходе исследования 18 мужчин и женщин ели от шести до восьми небольших картофелин на обед и ужин в рамках своей обычной диеты.

 

Большинство добровольцев имели избыточный вес или страдали ожирением, а также принимали таблетки для снижения кровяного давления.

 

После месяца картофельной диеты их показания артериального давления значительно снизились. Оказывается, картофель содержит химические вещества, сходные по действию с таблетками от повышенного кровяного давления.

 

Кроме того, ни один из добровольцев не набрал вес.

 

 

woman-talk.com

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.