Популярный продукт, который защищает от высокого давления

07.02.2016 в 13:31

По данным нового исследования, частичная замена рафинированных углеводов, присутствующих в рационе питания, на молоко - поможет избежать возникновения проблем с артериальным давлением, неизбежных с возрастом у большинства людей.

Эксперимент показал, что молоко помогает как при склонности к пониженному давлению, так и при повышенном.



Клинические испытания, о которых сообщил электронный журнал MIGnews.com, позволили специалистам сделать вывод, что молочный белок способствует понижению кровеносного давления в тех случаях, когда выражена угроза гипертонии. В то же время в проведенном ими эксперименте участвовали добровольцы двух полов, страдающие и от повышенного, и от пониженного давления – и позитивная тенденция к стабилизации давления была отмечена даже у тех, кто не был подвержен гипертоническим проявлениям.

Что касается людей, склонных к скачкам с ростом давления, то авторы исследования отметили: «Через несколько недель артериальное давление у многих стало ниже, что снизило нагрузку на сердце».



Ученые убеждены, что регулярное употребление нежирных молочных продуктов оказывает не только положительный эффект стабилизации давления, но и предотвращает инсульт.



При этом наиболее оптимально, по мнению экспертов, не просто употребление продуктов с молочным белком, - а замена ими простых углеводов, хотя бы частичная. Учитывая то, что в молоке содержится много натуральных компонентов, витаминов и минералов, его питье при такой замене не только положительным образом сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, - но и помогает похудеть.



Отметим, что ранее проведенные исследования также доказывали, что включение в рацион питания нежирных молочных продуктов снижает высокое кровеносное давление и предотвращает риск возникновения инсульта, инфаркта и сердечного приступа. При этом медики высказывались, что не имеет значения, соевый белок или молочный употребляется людьми, поскольку они оба оказывают благоприятный эффект на организм.

healthyliving.com.ua

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив