Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Сколько люди спят в выходные и будние дни



Исследователи из Дании изучили данные более 10 000 взрослых людей, определив среднюю продолжительность их сна.

 

Так, в будние дни средняя продолжительность сна - 7 часов 35 минут, в выходные - 8 часов 15 минут.

 

Кроме того, установлено, что 45% взрослых людей время от времени сталкиваются с проблемами со сном.

 

Основные причины этого - частые стрессы, неправильное питание и сидячий образ жизни.

 

 

healthyliving.com.ua

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.