Сколько люди спят в выходные и будние дни

31.01.2016 в 15:31

Исследователи из Дании изучили данные более 10 000 взрослых людей, определив среднюю продолжительность их сна.

Так, в будние дни средняя продолжительность сна - 7 часов 35 минут, в выходные - 8 часов 15 минут.

Кроме того, установлено, что 45% взрослых людей время от времени сталкиваются с проблемами со сном.

Основные причины этого - частые стрессы, неправильное питание и сидячий образ жизни.

healthyliving.com.ua

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив