Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Бутерброд и бананы облегчают синдромы похмелья



После праздничных вечеринок многие страдают похмельным синдромом.

 

При головной боли можно выпить таблетку аспирина или цитрамона. А вот парацетамола лучше избегать, так как алкоголь нарушает процесс усваивания печенью действующего вещества этого препарата (ацетаминофена), что может привести к нежелательным последствиям.

 

Для снятия общей интоксикации следует принять ударную дозу сорбентов.

 

Что же касается популярных таблеток от похмелья, то они представляют собой различные комбинации из ацетилсалициловой, аскорбиновой и янтарной кислоты.

 

Чтобы вывести из организма продукты распада этилового спирта, следует употреблять как можно больше жидкости (минеральной воды, несладкого зеленого чая с лимоном, морсов из перетертой смородины, клюквы, чая каркаде, травяных чаев).

 

Кроме того, существуют и весьма необычные способы преодоления похмелья.

 

Так, британские ученые считают, что в качестве устранения похмелья может выступить бутерброд. Приготовить его несложно: на ржаной хлеб следует положить жареные овощи с сардинами и сыром.

 

Это блюдо поспособствует поддержанию стабильного уровня сахара в крови, а также уменьшит тягу к пополнению организмом запасов натрия.

 

Как считают исследователи, такое сочетание продуктов улучшает общее самочувствие и повышает настроение, снимает раздражение и усталость. Рыба – отличный источник омега-3 жирных кислот, а они блокируют метаболиты алкоголя. Что касается овощей, то они позволяют пополнить запасы витаминов и антиоксидантов, а также повышают защитные функции организма.

 

От головной боли защитят бутерброды с авокадо, тунцом и кунжутом или же постная говядина с поджаренной свеклой и соусом чили на листке шпината.

 

Кроме того, от похмелья помогут бананы. В этих фруктах содержатся почти все необходимые организму питательные вещества: жизненно важные витамины, калий, кальций, железо; важнейшие аминокислоты - метионин и триптофан.

 

Для преодоления похмельного синдрома рекомендуется разогреть мякоть бананов в микроволновой печи и съесть с медом или коричневым сахаром.

 

 

healthinfo.ua

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии