Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Велосипед может продлить жизнь на 5 лет



Исследование показало, что любители быстрой езды на велосипеде живут до пяти лет дольше, чем те, кто ездит медленно или вообще не садится на велосипед.

 

20-летнее исследование с участием 5000 здоровых жителей Копенгагена, которые ездили на велосипеде каждый день, обнаружило, что велоспорт в целом очень положительно сказывается на здоровье людей.

 

Мужчины, которые ездят быстро, живут в среднем на 5,3 года дольше тех, ездит более медленно.

 

Мужчины, крутящие педали в среднем темпе живут на 2,9 года дольше тех, кто ездит на велосипеде сосем медленно.

 

Среди женщин быстрые велосипедисты живут на 3,9 года дольше велосипедистов средней скорости и на 2,2 года дольше, чем предпочитающие медленный темп.

 

Сколько же времени нужно ездить, чтобы получать от этого максимальную пользу?

 

Риск преждевременной смерти от любых причин сокращается более чем на 50 процентов для быстрых велосипедистов, которые тратят на езду от 30 до 60 минут в день, а у ездоков на средней скорости риск преждевременной смерти ниже на треть.

 

 

newsyou.info

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии