Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Чем опасен для организма сухой воздух в помещении и как с ним бороться?



В холодное время года оптимальная влажность воздуха в квартире – 35-45%. При влажности менее 30% существует угроза для здоровья.

Как измерить влажность воздуха в помещении?

Для измерения влажности воздуха в помещении применяется специальный прибор – гигрометр. Можно обойтись и без него, если воспользоваться народным методом: домой нужно принести сосновую шишку. Так, если воздух в помещении сухой, шишка «распушит» свои чешуйки, а при нормальном количестве влаги они будут прижаты друг к другу. 

Чем грозит сухой воздух в квартире?

Чем грозит сухой воздух в квартире?

Далее рассмотрим, чем опасен сухой воздух в помещении и зачем увлажнять воздух. К тому же важно, как правильно увлажнить воздух при необходимости.

Чем опасен сухой воздух:

  • снижением работоспособности (усталость, апатия, сонливость);
  • инфекциями;
  • аллергией;
  • обезвоживанием организма;
  • сухостью кожи лица и рук.

Почему вреден сухой воздух?

Как бороться с сухостью воздуха:

  • проветривать помещение, ведь чем суше воздух, тем меньшее в нем количество кислорода, из-за чего в крови нарушаются биохимические процессы, что чревато усталостью и слабостью. Чтобы обогатить воздух кислородом и сохранить работоспособность, открывать окно нужно после пробуждения и перед сном на 5-10 минут. Если идет дождь, лучше ставить форточку на микропроветривание;
  • завести комнатные растения – алоэ, фикус, драцену и др. Несколько кашпо с растениями нужно поставить в помещении, где человек  проводит большую часть дня. Кроме того, регулярно поливая вазоны и опрыскивая их из пульверизатора, можно также обеспечить дополнительное увлажнение воздуха;
  • можно приобрести специальный увлажнитель воздуха для дома, который поможет избежать иссушения слизистой глаз и распространения респираторных инфекций;
  • увлажнение воздуха в квартире можно организовать с помощью бабушкиных советов. Так, в комнате расставляют сосуды с водой или вешают мокрое белье – испаряющаяся влага будет насыщать воздух.

Увлажнение воздуха

Как избавиться от симптомов, вызванных сухостью воздуха?

  • регулярная влажная уборка поможет избавиться от последствий отопления в виде пыли, которую заставляют циркулировать в помещении потоки воздуха от радиатора. Это чревато аллергией, поэтому избавиться от неприятных симптомов поможет именно влажная уборка;
  • вдыхание сухого воздуха грозит обезвоживанием организма, поэтому нужно пить много жидкости (воды, чая, сока, морса): в течение суток необходимое количество воды рассчитывается по формуле 40 мл на 1 кг массы тела;
  • из-за низкой влажности воздуха в квартире кожа теряет упругость и становится стянутой. Чтобы минимизировать подобные проявления, нужно реже принимать горячий душ и использовать мыло. Лучше использовать мицеллярные очистители кожи, а воду в душе делать теплой, но не кипятком. Также бороться с сухостью кожи можно с помощью термальной воды, распыляя ее на лицо, руки и шею несколько раз в день.

 

Сухой воздух в помещении по-настоящему «иссушает» организм, вызывает обезвоживание организма, плохую работоспособность, аллергию, ухудшение состояния кожи, подверженность инфекциям. Поэтому нужно внимательно следить за влажностью, используя, к примеру, увлажнитель воздуха в квартире, ионизаторы воздуха и другие методы увлажнения воздуха.

 

 

doc.ua

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии