Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Что делать, если мерзнут ноги?



Если ваши ножки постоянно мерзнут, то это может стать причиной ухудшения настроения и проблем со сном. Чтобы избавиться от чувства дискомфорта и разогреть стопы, используйте приятные домашние способы.

 

Замочите ноги в воде с добавлением имбиря. Для этого можете натереть свежий корень имбиря сами или использовать готовый имбирь в порошке. Он отлично разогревает весь организм и помогает при первых симптомах простуды. После такой ванночки наденьте теплые носки и укутайтесь одеялом.

 

Используйте обыкновенную грелку. Устройтесь удобно на кровати и положите ее под ваши холодные стопы. Теперь наслаждайтесь теплом и уютом!

 

Сделайте массаж стоп. Можете сами, но лучше попросить любимого ;) Массаж не только разогреет ваши ножки, но и снимет накопившуюся за день усталость. Кстати, в магазинах для этой процедуры продаются специальные ролики, которые помогут улучшить кровообращение.

 

Выпейте горячий чай или какао с добавлением согревающих специй. Такие напитки быстро повысят температуру тела от стоп до головы.

 
 
 

Не оставайтесь долго в одном положении. Осенью и зимой особенно важно не забывать о физической активности и регулярных упражнениях.

 

Попробуйте согревающую косметику. Сегодня существует масса косметических продуктов для разогревания тела, которые можно использовать во время принятия ванны или же наносить на чистую кожу. Они улучшают кровообращение, а еще поднимают настроение своими ароматами!

 

my.goodhouse.com.ua

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.