Как похудеть на 5 кг за 10 дней

29.11.2015 в 15:05

Строгая диета, которую придумали английские диетологи. Авторы обещают минус 5 кг. Если тебе срочно нужно влезть в очень узкие джинсы, можешь попробовать. При любой слабости сразу прекращай диету.


1 день: весь дневной рацион состоит из 5 варёных яиц в день. На завтрак немного овсянки и яблоко.


2 день: рыба на пару без соли.


3 день: отварное куриное филе с пряностями.


4 день: варёный картофель 5 штук.


5 день: целый день одна овсянка в неограниченном количестве.


6 день: фрукты, кроме бананов.


7 день: любые овощи.


8 день: творог и 1 ч. л меда.


9 день: кефир.


10 день: вода с лимоном и медом.

healthinfo.ua

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив