Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Чем опасен сон на животе



О том, что спать на животе крайне нежелательно, мы слышим от врачей регулярно. Оказывается, сон ничком действительно опасен, пишет Joinfo.ua.

 

Прежде всего, когда мы спим на животе, мы вынуждены сильно поворачивать на бок голову. В этом положении тела сонная артерия сдавливается, вследствие чего кровь в головной мозг начинает поступать гораздо хуже. Потому не удивляйтесь, если с утра проснетесь с отеками и головной болью.

 

Также сон на животе сдавливает грудную клетку, вследствие чего нарушается нормальный ритм дыхания. Сон перестает быть полноценным, так что люди, которые спят на животе, обычно плохо высыпаются и нуждаются в более продолжительном отдыхе.

 

Также сон на животе вреден для осанки – не зря врачи рекомендуют людям, особенно тем, кто страдает от болей в позвоночнике, спать только на твердых поверхностях и исключительно на спине.

 

Ну и разумеется не следует спать ничком женщинам, которые стремятся сохранить красоту. Во время сна на животе лицо прижато к подушке, вследствие чего на коже формируются морщины и "заломы".

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии