Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Рак молочной железы: какие продукты нужно есть для профилактики болезни



Для профилактики возникновение рака молочной железы, обязательно пройди обследование у маммолога.

 

С 20 лет девушке надо посещать маммолога в целях профилактики.

 

После 35 – ежегодно делать УЗИ молочных желез.

 

В возрасте от 40 врач назначает маммографию – рентгеновский метод исследования груди (проводится 1 раз в год).

 

Ежемесячно с 7 по 11 день менструального цикла проводить самообследование молочных желез.

 

Обязательно пересмотри свой рацион, чтобы сохранить здоровье молочной железы.

 

1. В нем должны присутствовать продукты, в которых содержатся антиоксиданты. Например, клюква, фасоль, грецкие орехи.

2. После 35-ти лет лучше заменить красное мясо на рыбу. В ней находятся необходимые организму омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Выбирай морскую рыбу средних размеров.

3.  В меню должны быть блюда из бобовых. В их состав входят флавониды и сапонины, которые препятствуют возникновению раковых клеток.

 

 

edinstvennaya.ua

Поделиться:
 


слава
 2015.10.14 22:35 [IT]
что автор статьи имел ввиду под названием-бобовые.

Рак молочной железы: какие продукты нужно есть для профилактики болезни

511
Read Reviews (1)



Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.