Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Супер энергетический смузи: мак, апельсин и шоколад



В состав этого энергетического коктейля входит порошок мака. Мака — корнеплод из семейства редьки. Он растет в горах Перу, и известен как перуанский женьшень. Корень богат аминокислотами; витамины B, C и E; и минералами: кальций, магний, железо, фосфор. Мака используется для повышения выносливости, помогает улучшить настроение, сбалансировать уровень гормонов и повышает либидо. 

Если вы вегетарианец и не едите мед можно заменить его с подсластителем по вашему выбору.

 
Ингредиенты:
  • 1 1/2 чашки свежеприготовленного  миндального молока 
  • 1 апельсин
  • 1 столовая ложка апельсиновой цедры (убедитесь, что вы используете цедру необработанных, органических апельсинов)
  • 1 спелый банан
  • 2 ст.ложки какао порошка 
  • 1/3 стакана порошка  мака 
  • 2 столовые ложки меда
  • 1/2 ч. ложки корицы
  • щепотка гималайской или морской соли   

 

опубликовано econet.ru

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии