Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Высокое давление? Поможем снизить без лекарств!



Как правило, в окружении человека всегда есть люди, страдающие повышенным давлением.

 

Проявляется высокое давление через головокружения, головные боли, слабость, нарушение сна. Помочь при повышенном артериальном давлении можно не только с помощью медикаментов. Есть и другие эффективные способы его снижения. Какие именно? мы подготовили для тебя небольшую подборку.

 

1. Массаж

 

Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.

 

2. Уксусный компресс

 

Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе. Приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через 20–30 мин. измерьте давление. Если улучшения не наступило, повторить еще раз.

 

3. Клюквенный сок

 

Разведите в 100 мл сока такое же количество меда. Принимать нужно трижды в день по маленькой ложке. Подходит для людей с хронической гипертонией.

 

4. Акупунктурные точки

 

Воздействуйте на линию, располагающуюся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы.
Воображаемая линия должна быть практически вертикальной.Давить сильно не стоит, достаточно поглаживать кожу пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы. Результат зафиксировать, измерив давление до массажа и сразу после него.

 

 

eventsfolder.ru

Поделиться:
 





Пожалуйста не вводите ссылки и html код. Ограничение знаков.