Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

20 причин начинать утро с лимонной воды



Чтобы взбодриться с утра, снять апатию и привести здоровье в норму, нужно натощак с утра выпить стакан воды с лимоном!

 

Да, это простое средство от сонливости обладает еще целым рядом полезных свойств. Попробуй изменить своё утро, начни заботиться о здоровье и хорошем настроении с самого утра! И ты удивишься, как изменится твое самочувствие!

 

Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с соком лимона:

 

1. Благодаря наличию таких микроэлементов, как кальций, магний и калий, вода с лимонным соком увлажняет кожу и защищает тело от обезвоживания.

 

2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.

 

3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.

 

4. Ежедневное употребление теплой воды с соком лимона стимулирует работу печени, которая выводит токсины и шлаки из организма.

 

5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.

 

6. Вода с лимонным соком, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.

 

7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.

 

8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.

 

9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.

 

10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.

 

11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном его употреблении давление уменьшается на 10 %.

 

12. Питьевая вода с соком лимона не только подщелачивает организм, но и помогает повысить уровень рН-баланса. Чем выше показатель рН в организме, тем больше сопротивляемость вирусным и инфекционным заболеваниям.

 

13. Благодаря высокому содержанию витамина С, вода с лимоном омолаживает кожу, делая ее упругой и эластичной.

 

14. Благодаря разбавлению мочевой кислоты особыми ферментами, вода с лимонным соком является лучшим способом борьбы с болями в суставах и подагрой.

 

15. Употребление теплой воды с лимоном показано даже беременным женщинам. Витамин С укрепляет иммунитет и кости будущего ребенка, помогает образованию клеток мозга и нервной системы малыша.

 

16. Если смешать чайную ложку лимонного сока со стаканом воды, можно избавиться от изжоги.

 

17. Ежедневное употребление воды с лимоном помогает растворить камни в поджелудочной железе, почках, желчном пузыре.

 

18. Вода с лимонным соком снимает зубную боль и воспаление десен.

 

19. Теплая вода с добавлением сока лимона, выпитая натощак, помогает предупредить рак благодаря своим щелочным свойствам. Ученые доказали, рак не может распространяться в щелочной среде.

 

20. И последнее, пожалуй, одно из самых приятных свойств этого напитка – он способствует быстрому снижению веса. Пектины, содержащиеся в лимоне, помогают подавить чувство голода и быстрее сжигают жировые отложения!

 

Как приготовить лимонную воду:

 

Для этого тебе понадобится стакан теплой питьевой воды. Выжми в него половину лимона или лайма (лучше и быстрее использовать соковыжималку). Употребляй утром натощак без добавления сахара и других компонентов.

 

Хочешь всегда быть здоровой и забыть о врачах? Прими к сведению наши простые советы и поделись ими с друзьями. Помнишь поговорку: если жизнь подсовывает тебе лимон – сделай из него лимонад?! Пей лимонную воду и всегда оставайся в тонусе!

 

 

eventsfolder.ru

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии