Чем заменить вредные продукты

21.08.2015 в 23:00

Выпечку на цельнозерновые макароны – они дольше перевариваются, а значит, дарят больше энергии и при этом не вредят фигуре.

Чипсы на миндаль – орехи насыщают и способствуют снижению уровня плохого холестерина.

Батончики на черный шоколад с содержанием не менее 70 % какао – источник антиоксидантов, замедляющих старение и предохраняющих от закупорки сосудов. Молочный и белый шоколад таких свойств не имеют.

Картофель прошлого года на молодой – в отличие от зрелых клубней молодые содержат медленные углеводы, которые дают чувство сытости и опять же не наносят ущерба талии.

Жвачку на петрушку, которая богата витамином С и справляется с несвежим дыханием лучше любой жевательной резинки.

Кофе на зеленый чай – он бодрит не меньше, но при этом еще обладает антибактериальным и антитромбоцитарным эффектами, активизирует работу иммунитета и не вредит зубной эмали.

feelgood.ua

Добавить комментарий
Отправить
Новости
Архив
Новости Отовсюду
Архив