Новости-N
Google

Новостной порталНовости мира

Дети часто страдают от головных болей



Около 10% школьников и 27% тинэйджеров время от времени жалуются на головные боли. Одной из основных причин этой проблемы является недостаток жидкости организме, в особенности, когда ребенок физически активен, а на улице жарко. В данном случае ребенку необходимо почаще пить воду.

Пропуск приема пищи – еще одна причина головных болей. Родителям следует следить за тем, чтобы дети правильно питались. Некоторые продукты и кофеин могут вызвать приступ головной боли.

Недостаток сна – потенциальный триггер головной боли. Ученикам средней школы необходимо от 10 до 12 часов сна за ночь.

Говоря о головных болях, нельзя забывать о стрессе. Ребенок может испытывать стресс в школе, при важных переменах в жизни или при разводе родителей.

Если ребенку приходится напрягать зрение, чтобы увидеть, что написано на доске, нагрузка на глаза возрастает, что также приводит к головным болям. Обследование у офтальмолога поможет определить, является ли головная боль следствием снижения зрения.

Следует знать, что головные боли могут быть наследственными. Если от них страдает один из родителей, шансы на то, что они будут наблюдаться у ребенка, достаточно высоки.

Если ребенок сильно страдает от головной боли, ему следует дать воды и болеутоляющее средство согласно инструкции, но не более трех раз в неделю. При острых или постоянных головных болях необходимо обратиться к врачу.

Поделиться:
 


В связи с обострением общественно-политической ситуации в Украине администрация сайта призывает читателей быть взвешенными и сдержанными при комментировании новостей.

Все комментарии, в которых содержатся признаки разжигания межнациональной розни, призывы к антиконституционным действиям, а также нецензурная лексика, будут немедленно удаляться.


Вы также можете обсуждать наши новости и статьи как в комментариях на сайте, так и в наших группах вFacebook,«ВКонтакте»,Google+ иTwitter.Мы надеемся на скорейшую нормализацию ситуации и мирный исход любых конфликтов.


Показать комментарии