Идеальные формы: как худеть и не терять грудь
05.05.2015 в 23:31
Идеальные формы: как худеть и не терять грудь
1. Откажитесь от экспресс-диет и разгрузочных дней. Лучше всего питаться правильно, не увлекаться мучным, сладким и поздними ужинами. Так вы будете худеть медленнее, но с меньшим стрессом для тела и организма.
2. Принимайте больше белковой пищи - она стимулирует выработку коллагена и повышает эластичность тканей.
3. Включите в рацион протеиновые коктейли.
4. Купите дорогой и качественный спортивный лифчик.
5. Если у вас грудь больше третьего размера – откажитесь от бега и прыжков.
Взрослая история детскими устами – в Николаеве прошла премьера моноспектакля «10 км» (фото, видео)«Армия – не рабство!»: в Николаеве требовали справедливого отношения к военным (видео)Дальнобойщики протестуют: на границе с Николаевской областью перекрыта трасса Киев-Одесса Вытаскивали мужчину из маршрутки: работников ТЦК Одессы привлекли к ответственности (видео)«Перевести ТЦК на круглосуточный режим работы – это сутки времени», - КимГрузовик с пивом перевернулся после столкновения с «Рено» в Николаеве: есть пострадавшая (видео)В Николаеве на ходу загорелся ВАЗ (видео)В Николаеве «Жигули» устроили ДТП с тремя автомобилями: видео момента аварииУніверситет імені Пилипа Орлика вітає з Днем вишиванки (видео)