Полноценное питание должно включать 3 основные приема пищи
31.05.2015 в 07:40
Из-за плотного графика работы и постоянной спешки нам часто приходится отказывать себе в нормальном приеме пищи и полноценном питании. Но не стоит забывать, что привычка отказывать себе в полноценном питании может вызвать различные проблемы со здоровьем, например, ожирение.
Зачастую люди проводят большую часть дня в сидячем положении, исключая необходимые минимальные физические нагрузки. Среднее время, проведенное перед компьютером в течение дня, составляет около 5 часов 40 минут, тогда как на приготовление и употребление пищи в общей сложности часто отводится лишь 30-50 минут.
А Вы следите за своим здоровьем и полноценным питанием?
В Николаеве выпускники попрощались со школой, сняв щемящее видео в знаковых местах городаВ Николаеве проходит сессия городского совета (трансляция)Пытки в украинских тюрьмах: шокирующее видео издевательств над заключенными появилось в сетиНиколаевские морпехи показали, как уничтожили технику и боеприпасы врага (видео)Областной центр XXI века: в Николаеве стая бездомных собак напала на пастуха и стадо коровВыпускной во время войны: в Николаеве для 11-классников прозвенел последний звонок (фото, видео)Полиция по перехваченным разговорам установила, что военными РФ был убит житель НиколаевщиныНиколаевские морпехи вывели группу пенсионеров из-под обстрелов в Волчанске (видео)Из госбюджета потратили более 300 млн на зарплаты несуществующим Высшим судам, – СМИ