Медики рассказали, чем лучше заменить кофе по утрам
23.04.2017 в 11:54
Гораздо более полезным способом взбодрить организм является не прием кофеина, а небольшая пробежка по лестнице.
Сотрудники Университета Джорджии объяснили, что подъем-спуск по ступеням или даже просто комплекс упражнений дает намного больше энергии, чем содовая или кофе.
Офисным работникам они рекомендуют перестать пользоваться лифтом и чаще выходить на улицу во время перерывов.
Привычка пить кофе, чтобы повысить работоспособность, зачастую имеет обратный эффект: ни физическая активность, ни внимание или память ощутимо не улучшаются, а вред здоровью очевиден.
В Николаеве «Мазда» врезалась в припаркованные автомобили – один из них перевернулся (фото, видео)Украина прошла в финал «Евровидения-2024» (видео)Евровидение 2024: трансляция первого полуфинала, в котором выступит Украина (видео)В Николаеве мужчина на улице средь бела дня перерезал себе горло (видео)Двоюродного брата экс-депутата Николаевского горсовета, порезавшего ножом Богомяткова, отправили в СИЗОВ Храме Святого Духа в Николаеве тоже святили паски (фото, видео)Пасха в Николаеве: горожане массово идут в церковь (фото, видео)Зеленский обратился к украинцам в день Пасхи (видео)В Иерусалиме сошел благодатный огонь (видео)