5 главных продуктов для стройной фигуры
18.10.2014 в 11:32
Эти продукты помогут тебе сбросить лишний вес и сохранить тело в хорошей форме.
Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются, а остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания.
Корица. Четверть чайной ложки корицы помогает усваивать сахар более эффективно. Эту специю можно добавлять вместо сахара в овсянку и кофе.
Апельсины. В одном апельсине содержится 70-90 калорий. При этом после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.
Малина. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.
Горчица. Этот продукт усиливает выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Поделиться:
Срочная сессия Николаевского горсовета: трансляция
В Николаеве организовали фотопикник для женщин, служащих в рядах ВСУ
В Евровидении-2024 победила Швейцария: Украина стала третьей
Евровидение 2024. Онлайн-трансляция финала, в котором выступит Украина
Університет імені Пилипа Орлика знайомить абітурієнтів зі своїми спеціальностями
Евровидение 2024. Онлайн-трансляция второго полуфинала
В Николаеве горит жилой дом: есть пострадавшая (видео)
В Николаеве «Мазда» врезалась в припаркованные автомобили – один из них перевернулся (фото, видео)
Украина прошла в финал «Евровидения-2024» (видео)